Nu esti doar o mama, ci si o femeie minunata

Din momentul in care devii mama ajungi sa uiti de faptul ca esti femeie. Te lasi coplesita de grijile si de responsabilitatile zilnice si iti ignore minunatul suflet cu care esti inzestrata. Daca incerci sa iti stabilesti in fiecare zi si in fiecare saptamana cateva lucruri la care sa te uiti iti vei reaminti de tine.

Daca esti proaspata mamica, nu inseamna ca iubirea ta este doar pentru bebelusul tau. Este usor sa te lasi fascinata de dragalasenia micutului sau micutei tale. Insa apar o multime de solicitari si ajungi sa uiti de restul partilor din tine. Gandeste-te ca ai in interiorul tau parti de care trebuie sa ai grija pentru a functiona cat mai bine. Aceste parti din tine au legatura cu mama si tatal tau, cu sotul sau partenerul de viata, cu prietenii, copiii, fratii sau surorile. Dar in plus ai si pasiuni, ai si un loc de munca, faci si voluntariat poate. Toata aceste parti ale personalitatii tale sunt bine legate una de alta si nu vei putea fi tu insati daca una dintre ele scartaie. Ai grija de sufletul si de mintea ta pentru ca meriti. Iti propun sa:
– Iti faci o lista cu toate partile identitatii tale ca femeie. Nu doar ca mama. De la cele mai importante, pana la cele care ti se par lipsite de importanta. Iti va lua ceva timp sa le notezi, dar nu trebuie sa le scrii deodata. Acorda-ti putin timp pentru a le descoperi pe fiecare

– Gandeste-te la cele mai importante cinci dintre ele. Cele la care tii cel mai mult si fara de care nu ai mai fi tu insati
– Gandeste-te cat de bine te-ai ocupat de fiecare dintre acestea in ultima saptamana. In unele saptamani vor fi unele pe care le-ai ingrijit mai bine, dar si unele de care ai uitat. Poate sa fie vorba despre pasiunea ta, despre relatia cu parintii etc. Vei incepe sa iti dai seama unde ai de lucru.
– Concentreaza-te sa imbunatatesti cate un lucru in fiecare saptamana si sa te simti din nou tu insati. Chiar daca timpul este cel mai mare inamic al unei mame si bebelusul tau este toata lumea ta, ca sa poti avea grija de el trebuie sa ai in primul rand grija de tine.
– Adauga cate un lucru nou la rutina ta. Din lista cu lucruri care conteaza pentru tine, dintre cele pe care le-ai omis, carora nu le-ai mai acordat importanta in ultima vreme, introdu cate unul in rutina ta pentru a redeveni tu insati. Iti va fi mai usor in acest fel decat daca incerci sa le rezolvi pe toate deodata. Nu vei avea nici timpul si nici posibilitatea sa faci asta.
– Stabileste obiective pentru tine. Atunci cand pornesti la drum cu un obiectiv precis, iti devine pe parcurs mai clar si modul in care il poti atinge. Nu trebuie sa fie un obiectiv maret, ci unul care sa poata fi realizat prin pasi mici.

– La finalul fiecarei saptamani intreaba-te cum te-ai descurcat si cum te-ai simtit. In acest mod vei verifica cum esti si vei fi responsabila pentru tine insati.
Este greu sa fii proaspat parinte, este realmente istovitor. Daca incepi sa acorzi atentie si partilor tale lipsa vei intelege cat de mult ti-au lipsit si ca aveai nevoie sa le repari. Ai grija de tine ca sa le fie bine si familiei si prietenilor tai. Tu esti cea mai importanta persoana din lume. Si meriti.