Uite cum au zburat zilele de vacanta pline de soare, cu chiuit de copii, somn pana tarziu si placuta leneveala! Prichindeii nostri trebuie sa se adapteze programului scolar, fie ca vor, fie ca nu vor. Si nu este vorba doar de cei mici, si adolescentii au aceste probleme de readaptare cand incepe din nou scoala. Sa stiti ca pot suferi de sindromul post-vacanta, un proces de readaptare, care totusi nu este recunoscut ca boala de Organizatia Mondiala a Sanatatii.
Sindromul vine la pachet cu iritabilitate, tulburari de somn, tristete, apatie, pierderea poftei de mancare, oboseala si chiar diaree sau varsaturi! De obicei, toate aceste stari pot dura cateva zile si se pot intinde pe parcursul a una – doua saptamani, spun psihologii. Daca observati aceste manifestari la copiii vostri, luati masuri! Daca nu ati apucat sa-i pregatiti pe cei mici inainte sa inceapa scoala, prin reglarea orelor de somn in mod progresiv, astfel incat sa se culce si sa se trezeasca la orele corespunzatoare orarului scolar, atunci incercati sa le explicati ce bine este ca s-au reintors in banci.
E important sa le spuneti ca isi revad colegii, ca le vor povesti cum si-au petrecut vacanta, ca vor invata lucruri noi etc. Specialistii sfatuiesc parintii sa-i implice pe cei mici in absolut toate activitatile legate de scoala, de la alegerea ghiozdanului, la rechizite, la ce haine vor purta la scoala. Poate deveni amuzant si are un impact pozitiv asupra performantelor scolare si readaptarii la mediul scolar.
Inceputul unui nou an scolar poate deveni stresant nu doar pentru copii, dar si pentru parinti, asa ca incercati ca acasa sa nu existe o atmosfera tensionata. Stiti doar ca cei mici imprumuta starile parintilor. Incercati sa ramaneti pozitivi si discutati despre ce se intampla la scoala, aflati ce evenimente ii bucura, ce prieteni noi si-au facut.
E utila si plasarea unei liste, la vedere, in casa, in care parintii sa le scrie celor mici ce au de facut. Cum ar fi, de exemplu, sa nu isi uite pachetelul cu mancare acasa. Acest lucru ii va responsabiliza. Nu in ultimul rand, ai putea sa le faci mici surprize la intoarcerea acasa de la scoala. Asta ii va face sa accepte mai usor trecerea de la vacanta la programul scolar.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.