La fiecare inceput de an cred ca majoritatea dintre noi ne propunem, pentru anul care vine, diverse obiective de atins, care de care mai marete. Eu va propun cateva care sunt usor de realizat, dar ne scapa adeseori din vedere. [Read more…]
Dezvoltarea bebelusului in prima luna de viata
Desi sunt mamica pentru a sasea oara, de fiecare data mi se pare ca pasesc pe un drum nou. Pentru ca fiecare bebelus este diferit si, alaturi de el, descoperi si tu, inca o data lumea. Ne apropiem cu bebelusa Leah de prima luna de viata si suntem foarte recunoscatori ca o avem in viata noastra. [Read more…]
Cum sa te pregatesti pentru nastere
Pregatirea pentru nastere nu presupune doar pregatire fizica, ci si pregatire mentala si emotionala. Desi sunt in esenta cateva aspecte binecunoscute, nu toate mamicile reusesc sa le puna in practica. Iata ce te poate ajuta sa intampini venirea pe lume a bebelusului tau intr-un mod relaxat, fara probleme. [Read more…]
Si mamicile au nevoie de relaxare
Meseria de mamă este una dintre cele mai solicitante, motiv pentru care este necesar din când în când și o porție de relaxare. Pare mai ușor în teorie decât în practică, dar iată câteva sugestii din care puteți alege. Iar când le veți aplica, veți observa cu siguranță schimbări în bine. [Read more…]
Zapada, bucuria copiilor
Iarna aceasta ne-am bucurat de cateva ninsori, iar sarbatorile de iarna au parut cu adevarat magice datorita zapeziii. Pentru ca zapada este bucuria copiilor dintotdeauna, trebuie sa aflati ca aduce o multime de beneficii celor mici. Luati aminte la ele ca se aplica deopotriva si celor mari. Pana la urma, copii suntem cu totii, indiferent de varsta. [Read more…]
De ce ador exercitiile Pilates?
Exercitiile Pilates au deja o reputatie pentru faptul ca ajuta la cresterea flexibilitatii, la imbunatatirea posturii, la cresterea nivelului de energie si, desigur, la o silueta supla, armonioasa. Iata insa ca beneficiile pe care le confera nu se incheie aici. [Read more…]
