Trucuri pentru un par frumos si sanatos

Nu de putine ori mi se spune ca am un par frumos si sanatos. Dar adevarul este ca acesta nu se obtine printr-un miracol, ci necesita un proces constant de ingrijire. Iar cand spun acest lucru, nu ma refer exclusiv la par, ci la o ingrijire a intregului corp. Caci sanatatea corpului se va reflecta automat in sanatatea parului.

Desi nu sunt expert in hairstyle, apelez la cateva mici trucuri pe care vi le impartasesc si voua:
– Acorda atentia cuvenita alimentatiei. Primul si cel mai important aspect vizeaza alimentele pe care le consumi. Vitaminele, proteinele (lapte, mazare si linte) si fierul (peste, leguminoase si legume) din anumite alimente sunt esentiale pentru cresterea parului (celulele parului au nevoie de nutrimente), dar si pentru stralucirea naturala. Nu uita de un consum adecvat de apa, care va determina o piele si un par sanatos
– Tunderea parului la intervale regulate. Parul trebuie tuns de catre un profesionist; daca este scurt intervalul recomandat este 4-8 saptamani, iar daca este lung 6-12 saptamani. Atunci cand iti tunzi parul il ajuti sa creasca mai bine (se indeparteaza parul deteriorat si varfurile despicate, stimuland cresterea de la radacina; tunderea varfurilor ajuta la un aspect mai moale si mai flexibil, prevenind ruperea)
– Curata-ti parul cu produse special destinate tipului tau de par. Pare de la sine inteles, dar curatarea parului ajuta la curatarea scalpului. Ai grija sa nu folosesti sampon in exces (in functie de lungimea parului) pentru ca il poti deshidrata excesiv si sa il clatesti bine. Balsamul este un produs de baza dupa spalare pentru a revigora fibra capilara; aplica-l in special pe varfuri. Ai grija ca aceste produse sa nu contina exagerat de multe substante chimice deoarece acestea ajung sa dauneze si sa agreseze suplimentar firul de par

– Pentru un plus de stralucire, foloseste produse personalizate, in functie de tipul si textura parului tau. Fie ca este vorba despre uleiuri, serumuri, sunt perfecte pentru a conferi hidratarea care ii liseste. Poti aplica ulei de cocos, migdale sau de masline pe scalp, fara a exagera. Parul tau va dobandi un aspect mai moale, mai usor de coafat si mai sanatos. Nu este nicio problema daca din cand in cand te rasfeti cu diverse tratamente pentru par. Exista disponibile o multime de masti speciale sau tratamente care ajuta la curatarea foliculilor de par.

– Poarta-te delicat cu parul tau. Trebuie sa il manevrezi cu multa grija. Nu freca parul cu prosopul, ci tamponeaza-l. Foloseste o perie cu dinti mari si perie-l de preferat de doua ori pe zi (nu il peria ud). Incearca sa nu il tii prea mult prins in coada deoarece il poti rupe mai usor. Nu uita sa aplici un produs de protectie daca folosesti placa sau il usuci des cu foehn-ul. Pentru a reduce la maxim agresiunea asupra parului tau, poti adormi cu parul prins in doua cozi mai largi; in acest mod se va netezi parul ciufulit, iar buclele vor fi tinute sub control.
Sunt sigura ca urmati deja multe dintre aceste recomandari. Sunt curioasa la ce trucuri apelati in plus si care considerati ca este secretul unui par sanatos si stralucitor?