Varsta este doar un numar

Multi dintre voi probabil stiti deja faptul ca am implinit recent 39 de ani. Ca sa fiu sincera, nu simt ca as avea mai mult de 19 ani, dar cred ca totul porneste din noi. Modul in care percepem trecerea anilor, varsta pe care o avem este doar la indemana noastra. Exista chiar si studii care demonstreaza ca daca te simti mai tanar arati mai tanar.

Este interesant ca atunci cand ne gandim la propria persoana varsta devine doar un numar si pare lipsita de importanta. Totusi, modul pozitiv in care avem tendinta sa ne privim propria varsta nu are legatura intotdeauna cu modul in care percepem sau judecam varsta altora. Trebuie sa recunoasteti ca si voi, oricat de binevoitori ati fi, v-ati gasit la un moment dat spunand unei persoane cunoscute sau prietene “arati excelent pentru varsta ta” sau presupunand ca din cauza varstei mai mari ca a voastre o persoana nu stie sa foloseasca tehnologia cea mai recenta. Pe scurt, ati presupus ca persoana respectiva este batrana, in vreme ce voi sunteti tineri.

Adevarul este ca luma inconjuratoare, plina cu norme si credinte, reintareste acest tipar nociv de gandire in fiecare zi, incepand chiar cu vocabularul specific unor categorii de varsta. Fie ca este vorba despre reduceri pentru varstnici care va atrag atentia pretutindeni, fie de titluri din tv sau ziare despre seniori sau persoane in etate, toate acestea contribuie la crearea unei perceptii ca imbatranirea, inaintarea in varsta este un lucru negativ, care trebuie suportat. Dar, cel mai important, ca este un lucru care ne face persoane mai putin capabile, atat pe plan personal, cat si profesional.

Conform unui articol publicat in revista Perspective asupra Stiintei Psihologice, daca te simti tanar arati mai tanar si ai si starea de sanatate a unei persoane mai tinere. Ellen Langer, cercetator in psihologie, a studiat modul in care mintea influenteaza corpul timp de peste 30 de ani. Intr-un experiment a pus un grup de oameni in varsta sa traiasca intr-un loc amenajat sa arate cu 20 de ani mai in urma, pretinzand ca traiesc in acea perioada de timp. In mod surprinzator, vederea si forta fizica li s-a imbunatatit. In alt experiment a pus un grup de femei sa se tunda si sa se vopseasca la un salon, iar niste voluntari au privit la pozele de dinainte si dupa schimbare. Femeile care au crezut ca interventia le va face sa arate mai tinere, chiar au aratat mai tinere dupa vizita la salon, conform observatorilor. Femeile care nu au crezut acest lucru nu au beneficiat de aceasta schimbare.

Alte cercetari mai vechi au descoperit ca barbatii care au chelie prezinta un risc crescut de cancer de prostata, luandu-se in considerare ca ei se simt mai in varsta. Acestia se mai confrunta si cu unele probleme cardiace. Desi nu se cunoaste exact conexiunea existenta, poate fi vorba despre sentimentele pe care le au barbatii cu privire la propria varsta. De asemenea, mamele care au copii pentru prima data sunt de multe ori mai sanatoase decat cele care au nascut mai tinere deoarece petrec timp alaturi de femei tinere la locurile de joaca si gradinite. Nu in ultimul rand, persoanele care se casatoresc cu parteneri mai mari ca varsta au o speranta de viata mai mica decat cei care se casatoresc cu persoane mai tinere.

Dupa cum ati aflat, aveti toate motivele nu doar sa va simtiti mai tineri, ci si sa va comportati, sa va imbracati, pe scurt sa va bucurati cat de mult puteti de viata. Pentru ca starea de bine si tineretea porneste din voi. Cine spune ca nu putem avea toata viata 19 ani?!