Zapada, bucuria copiilor

Iarna aceasta ne-am bucurat de cateva ninsori, iar sarbatorile de iarna au parut cu adevarat magice datorita zapeziii. Pentru ca zapada este bucuria copiilor dintotdeauna, trebuie sa aflati ca aduce o multime de beneficii celor mici. Luati aminte la ele ca se aplica deopotriva si celor mari. Pana la urma, copii suntem cu totii, indiferent de varsta.

Vremea rece si iarna conduc adeseori la un timp limitat de joaca afara pentru copii. Multi parinti se tem in primul rand de eventuale raceli, prin urmare nu apreciaza expunerea la vreme rece si limiteaza accesul copiilor la mediul exterior. Copiii, indiferent de varsta, au nevoie de o doza sanatoasa de joaca, asa ca va incurajez sa intampinam zapada cu o atitudine…voioasa. Pana la urma un copil voios este un copil sanatos.
– Primul si cel mai important beneficu pe care il aduce zapada in viata noastra este faptul ca prin joaca in zapada copiii au parte si de o doza sanatoasa de miscare. Recomandarile specialistilor sunt ca cei mici sa aiba zilnic parte de 60 de minute de exercitiu fizic, iar iarna nu face exceptie. Atunci cand alearga prin zapada copiii isi folosesc grupele musculare mai mari (ca urmare a zapezii care ii solicită), care contribuie la dezvoltarea abilitatilor de motricitate grosiera si la coordonare. Un efort fizic sustinut este realizat atunci cand copiii se dau cu sania, urca pe partie sau cand construiesc un om de zapada. Drept urmare, copiii se vor bucura ulterior de un somn mai bun si vor deveni mai puternici, mentinand totodata o greutate sanatoasa a corpului.

– In continuarea punctul anterior, apar beneficii la nivelul sanatatii si cu privire la respirarea de aer curat si evitarea bacteriilor. Este o idee preconceputa faptul ca frigul cauzeaza raceli. In realitate este vorba despre o expunere mai mare la mediul interior, unde bacteriile si virusurile se inmultesc, iar sistemele de ventilatie joacă un rol important in acest sens. De fapt, statul in spatii inchise conduce la proliferarea microbilor, aerul curat este sanatate curata
– Zapada ii incurajeaza pe copii sa priveasca natura intr-un mod diferit. Daca au vazut ca primavara copacii inverzesc, iar toamna cum frunzele cad, este momentul sa faca cunostinta si cu schimbarile pe care le aduce iarna in natura. Vor descoperi nu doar frumusetea acesteia, ci si moduri noi de a se distra și de a-și folosi imaginatia. Jocurile de iarnă oferă o oportunitate minunată de a asigura o invatare sanatoasa; evita pericole si gasesc noi obiecte pe care le pot include in joaca lor. Prin urmare, sunt beneficii atat in dezvoltare emotionala, cat si cea cognitiva.

Sunt sigura ca aceste informatii despre zapada va vor convinge sa petreceti cat mai mult timp in aer liber cu copiii. Si, desigur, sa va bucurati si voi alaturi de ei.