O familie sanatoasa si voioasa are nevoie de o alimentatie echilibrata. Iar fructele si legumele nu reprezinta doar un moft, ci o necesitate. Ati auzit cu siguranta de sfatul de a consuma cel putin 5 portii de fructe si legume zilnic, insa cat adevar exista in spatele acestei recomandari? Si mai ales care este necesarul pentru un copil? [Read more…]
Archives for June 2019
Trucuri pentru dinti frumosi si sanatosi
In spatele unui zambet frumos trebuie sa se ascunda in primul rand un zambet sanatos. Cred foarte tare in obiceiuri bune incepute chiar acasa si in masuri de preventie constante, respectiv vizita la medicul dentist de doua ori pe an. Iata la ce alte trucuri apelez pentru a avea parte de dinti sanatosi si frumosi. [Read more…]
Teama de apa
Teama de apa nu este o problema cu care se confrunta doar copiii, ci si adultii. Desi nu sunt experta in acest domeniu, am observat ca se intalneste mult mai frecvent in cazul persoanelor care nu stiu sa inoate. Cum este si cazul meu… [Read more…]
Crizele de tantrum la copii
Crizele de tantrum se regasesc la aproape toti copiii, intr-o masura mai mare sau mai mica. Desi am avut parte de copii buni, nici ai mei nu au facut exceptie, asa ca si la noi s-au adunat in decursul celor 16 ani de cand am devenit pentru prima data mama ceva istorioare. Sper sa va ajute cele cateva informatii si sfaturi de aici. [Read more…]
Ce inseamna mancare sanatoasa pentru copii?
Conceptul de mancare sanatoasa pentru copii este unul destul de vast, dar din punctul meu de vedere totul porneste de la echilibru si moderatie. Atata timp cat nu depasesti niste limite cu privire la cantitatea anumitor alimente, consider ca totul este permis. Caci, pana la urma, orice exces nu poate decat sa dauneze. [Read more…]
Probleme in sarcina vara
Vara este anotimpul preferat pentru foarte multe persoane, dar se poate sa se transforme cu usurinta intr-un disconfort atunci cand esti gravida. Iata care sunt cele mai frecvente probleme cu care se pot confrunta gravidutele, precum si ce recomandari le pot fi de ajutor in combaterea disconfortului. Eu le aplic si pot spune ca ma bucur de o sarcina usoara. [Read more…]
