Stresul este unul dintre principalii inamici ai siluetei, dar si factorul declansator al depresiei. Studii recente au aratat ca mamicile sunt din ce in ce mai stresate, de aceea reusesc cu greu sa scape de kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii. [Read more…]
Cat de Sanatoase Sunt Sucurile Naturale Facute in Casa
Stilul de viata sanatos a inceput sa prinda din ce in ce mai mult. Toata lumea vrea sa aiba o dieta care sa cuprinda cat mai multe alimente naturale, bio, care sa ne mentina sanatosi. Nimic gresit pana in acest punct si ma bucur ca tot mai multe persoane incearca sa duca o viata echilibrata. [Read more…]
Cum ne Ferim Copiii de Gripa
Odata cu venirea sezonului rece, incepe si cosmarul nostru, al mamicilor. Copiii sunt extrem de sensibili si sunt primii care contracteaza virusurile care se raspandesc cu o rapiditate uriasa in aerul rece. Pentru a evita orice neplacere si griji, dar si pentru a-i feri pe micutii nostri de starile de tristete si de racelile continue trebuie sa le pregatim organismul din timp. [Read more…]
Cum ii Facem pe Copii sa Indrageasca Sportul?
Stim cu totii cat de important este sportul in viata noastra. Daca noi cei mari facem miscare in mod constient de beneficiile acesteia, cum ii determinam pe cei mici sa faca un sport fara a o face din obligatie, fara a fi un efort? Si eventual sa ramana si constanti in alegerile facute. [Read more…]
Trezitul de Dimineata – Trucuri pentru cei Mici si cei Mari
Trebuie sa recunosc ca inca din copilarie trezitul pentru scoala era si pentru mine ceva complicat. Asa se intampla si acum cu David, mai putin cu Sarah care adoarme mult inainte de ora 21.00. Asa ca m-am gandit cum sa fac acest lucru cat mai placut pentru ei dar si pentru mine. [Read more…]
